Můj první rok na vysoké … fenomén krabičkování
Není jen krabičková dieta
V souvislosti s jídlem v krabičkách se vám asi vybaví tzv. krabičková dieta. Ta spočívá v tom, že si zaplatíte určitou částku (leckdy nemalou), vyberete si jak se chcete stravovat - nízkosacharidově, paleo, … a pak vás přes den stíhá auto s vaší stravou. Někdy vám složení vaší stravy vypočítají nutriční odborníci.
Ale co my ostatní? Když budu mluvit za sebe, tak mohu říct, že stíhám snídani a zbytek musí do krabiček. Ve dnech, kdy končím třeba až v 19:30 s sebou tahám i speciální tašku. Stojí mi to za to? Musím říct, že ano. Jednou jsem si nic nevzala a večer se mi z nedostatku cukru klepaly prsty. A přitom jsem zjistila, že když si dělám jídlo sama, neošidím se, jak tomu někdy bývá v menze - 3 kousky masa a půl kila rýže, vážně?
V jednoduchosti je krása
Je jasné, že si do svých přenosných boxů nebudete chystat knedlíky se zelím, na svačinu dort a k večeři bramboráky. Stačí jednodušší jídla a opravdu to nemusí být nuda alá chleba na 100 způsobů. Pokud trváte na teplém jídle, což by alespoň jedno během dne mělo být, pak si přichystejte termo misku. Ale pozor! Z vlastní zkušenosti mám ověřeno, že udrží pokrm teplý max 3 hodiny, potom je vlažný, ale stále se dá sníst. Pro zajištění teploty je lepší dózu vložit ještě do termo tašky.
A jak může takové jídelníček vypadat?
Snídaně: na koleji
Oběd: kuřecí stehno, brambory, kyselá okurka, sterilizovaná zelenina - mix hrášek, kukuřice, mrkev
Svačina: kukuřičné plátky polité čokoládou, capuccino
Večeře: těstovinový salát s cottage, schwarzwaldskou šunkou, zelenina
Výhody:
jídlo máte u sebe; leckdy výjde levněji, víte, co jíte; neošidíte se
Nevýhody:
Nosíte s sebou věci na víc; dost nádob na mytí; problémy s teplotou jídla
Také krabičkujete nebo chodíte do jídelen? A kdybyste si mohli vybrat, co byste upřednostnili? Podělte se se mnou o vaše krabičkové nápady ;-) posílejte tipy, fotky apod. na e-mail: jackovova@gmail.com s předmětem: KRABIČKA. Děkuji a užijte si neděli bez krabičky
Marie Jackovová
Můj první rok na vysoké … co mi dal, co mi vzal
Rok vysokoškolských peripetií je za mnou. Na konci nějakého období si člověk udělá nějaké shrnutí, ať už oficiální ( na základních a středních školách vysvědčení) nebo neoficiální ve svojí hlavě.
Marie Jackovová
Na plátně … 50 odstínů : 0,5 zážitku
Kromě úderu svátku sv. Valentýna s množstvím čokoládových srdcí, růží, básniček a plných pokladen prodejců s tímto zbožím, udeřilo ještě porno pro ženy v domácnosti – 50 odstínů šedi. S tímto filmem bych spojila více číslic (kromě již zmíněných 50 odstínů), a to 40, 50, a 0,5. Čtyřicet minut do prvního líbání, 50 do sexuálních praktik a 0,5 značící dojem z filmu.
Marie Jackovová
Můj první rok na vysoké … moje první zkouškové
Jako středoškoláci prožívají čtvrtletní písemné práce od prosince do půli ledna, tak vysokoškoláci zažívají obdobné pocity ke konci prvního měsíce nového roku. Jenže rozdíl je markantní. Teprve nyní se ukazuje prokrastinace, kterou studenti trpí, jelikož na vysoké škole vás nikdo nenutí průběžně se připravovat a z velké části si musíte zvyknout na samostudium
Marie Jackovová
V kondici – plank challenge
V překladu challenge znamená výzva a ve fitness světě se jich organizuej spousta. Například plnit celý měsíc fitness plán podle známých trenérů, držet různé detoxy apod. Jednou na mě vyskočila akce na facebooku s názvem "28 Dní – Plank Challenge". Začíná se 1. února. A co je vlastně plank?
Marie Jackovová
Můj první rok na vysoké … připravit, otvírá se stag!
Přišla doba během zkouškového období, kterou musí mít v merku každý vysokoškolák. To nejdůležitější se stane během několika minut a ovlivní to váš následující semestr, u někoho i další rok. Otvírá se totiž stag, kde se zapisují předměty na letní semestr a vaše rychlé klikání je rozhodující ...
Další články autora |
Atentát na Fica. Slovenského premiéra postřelili
Slovenského premiéra Roberta Fica ve středu postřelili. K incidentu došlo v obci Handlová před...
Fico je po operaci při vědomí. Ministr vnitra mluví o občanské válce
Slovenský premiér Robert Fico, který byl terčem atentátu, je po operaci při vědomí. S odkazem na...
Fica čekají nejtěžší hodiny, od smrti ho dělily centimetry, řekl Pellegrini
Zdravotní stav slovenského premiéra Roberta Fica je stabilizovaný, ale nadále vážný, řekl po...
Pozdrav z lůžka. Expert Antoš posílá po srážce s autem palec nahoru
Hokejový expert České televize Milan Antoš, kterého v neděli na cestě z O2 areny srazilo auto, se...
Putinova časovaná bomba. Kadyrov umírá, rozjíždí se krvavý boj o trůny
Premium Ramzan Kadyrov ještě dýchá, v Čečensku se však už začíná hledat jeho nástupce. Naznačují to i...
KLDR hodnotila přesnost střel odpalem do moře. Kim posílí jaderný program
Severní Korea provedla zkoušku odpalu taktické balistické střely do Japonského moře. Severokorejský...
Epidemioložka SZÚ varuje, že legionella může být ve vířivkách i osvěžovačích
Vysíláme Je černý kašel na ústupu nebo stále ještě představuje hrozbu? A kde se můžeme nakazit záškrtem nebo...
Velká záhada rozluštěna. Bloky na stavbu pyramid přinesl do pouště Nil
Premium Vědci možná vyřešili záhadu táhnoucí se celá tisíciletí: jak staří Egypťané dotáhli obrovské...
Klimatičtí aktivisté ochromili letiště v Mnichově, vybrali si rušné svátky
Letiště v Mnichově dnes ráno dočasně přerušilo provoz v důsledku protestu klimatických aktivistů z...
Pronájem bytu 1+1, 41 m2, Kralupy nad Vltavou
Kralupy nad Vltavou, okres Mělník
12 000 Kč/měsíc
- Počet článků 18
- Celková karma 0
- Průměrná čtenost 816x